Abril é o mês nacional de conscientização sobre o estresse . Mas dependendo da sua mentalidade, o estresse realmente apresenta alguns benefícios potenciais. Assim como o exercício é um estresse…
Enquanto o mundo se encontra no meio de uma crise de saúde pública com o vírus COVID-19, ainda há muitas coisas que os americanos podem aprender com os hábitos de…
Todo paciente interessado em implantes dentários deve primeiro comparecer para uma consulta de avaliação. Seu exame incluirá um exame tradicional e radiografias preliminares. Então, os dentistas podem dizer se você é candidato…
Muitas vezes pensado como uma atividade individual, o uso de brinquedos sexuais por casais pode melhorar seu relacionamento sexual. Usar um brinquedo sexual é uma maneira divertida de apimentar seu…
Os rótulos nutricionais são exigidos pela Food and Drug Administration (FDA) para fornecer porções precisas, calorias e gorduras por porção, bem como detalhes específicos sobre vitaminas, nutrientes e açúcares adicionados.…
Para algumas pessoas, o desafio é adormecer. Para outros, adormecer é fácil, mas dormir a noite toda não é. Ambos são sintomas de insônia, um problema de sono comumente relatado…
Embora os treinadores de saúde não se especializem no tratamento de problemas ou condições mentais complexas, eles são profissionais de saúde únicos que incentivam, motivam e ensinam seus clientes a…
Mais de 71% dos adultos americanos são afetados por sobrepeso e obesidade. Milhões desses indivíduos experimentam regularmente o viés de peso. Preconceitos geralmente são baseados em estereótipos. Como profissional de…
Psicologia Positiva “Psicologia positiva”, explicam os pesquisadores , “é o estudo científico de experiências subjetivas valorizadas: bem-estar, contentamento e satisfação (no passado); esperança e otimismo (para o futuro); e fluxo…
É um equívoco comum pensar que um treino eficaz ou de alta qualidade só pode acontecer em uma academia ou estúdio onde você tem acesso a equipamentos grandes e/ou sofisticados.…
