Decidir quando buscar ajuda psiquiátrica pode ser um passo essencial na jornada em direção à saúde mental. Muitos enfrentam dúvidas sobre a necessidade ou o momento certo para procurar esse…
A Caixa Econômica Federal é uma das instituições financeiras mais populares no Brasil para financiamentos imobiliários. Quando se trata de financiar um imóvel, muitos brasileiros se perguntam qual é a…
A população do país está “embriagada” devido à falta de sono. Infelizmente, dormir mal é mais a regra do que a exceção. De acordo com o Institute of Medicine ,…
Aplicar uma sala de descanso em uma empresa pode ser encarada como algo não muito útil ou, até mesmo, gastos desnecessários. Mas, a verdade é que esse tipo de aplicação…
A vida parece estar se movendo em um ritmo mais rápido a cada dia. Mesmo que a tecnologia nos ajude a simplificar ou agilizar as tarefas diárias, nossa cultura nos…
Imagine-se no topo de um prédio de 100 andares. Uma ponte estreita sem corrimão conecta o topo do seu prédio ao topo de outro prédio a 30 metros de distância.…
Por que não consigo manter o foco? A região frontal do cérebro gera energia/atividade neural para que você possa se concentrar pelo tempo que precisar para completar uma tarefa. Onde…
Abril é o mês nacional de conscientização sobre o estresse . Mas dependendo da sua mentalidade, o estresse realmente apresenta alguns benefícios potenciais. Assim como o exercício é um estresse…
Para muitas pessoas, os níveis de estresse estão em alta. Embora não possamos remover completamente as fontes de estresse de nossas vidas, podemos encontrar ferramentas e técnicas que podem nos…
Para algumas pessoas, o desafio é adormecer. Para outros, adormecer é fácil, mas dormir a noite toda não é. Ambos são sintomas de insônia, um problema de sono comumente relatado…
