A Caixa Econômica Federal é uma das instituições financeiras mais populares no Brasil para financiamentos imobiliários. Quando se trata de financiar um imóvel, muitos brasileiros se perguntam qual é a…
A população do país está “embriagada” devido à falta de sono. Infelizmente, dormir mal é mais a regra do que a exceção. De acordo com o Institute of Medicine ,…
Aplicar uma sala de descanso em uma empresa pode ser encarada como algo não muito útil ou, até mesmo, gastos desnecessários. Mas, a verdade é que esse tipo de aplicação…
A vida parece estar se movendo em um ritmo mais rápido a cada dia. Mesmo que a tecnologia nos ajude a simplificar ou agilizar as tarefas diárias, nossa cultura nos…
Imagine-se no topo de um prédio de 100 andares. Uma ponte estreita sem corrimão conecta o topo do seu prédio ao topo de outro prédio a 30 metros de distância.…
Por que não consigo manter o foco? A região frontal do cérebro gera energia/atividade neural para que você possa se concentrar pelo tempo que precisar para completar uma tarefa. Onde…
Abril é o mês nacional de conscientização sobre o estresse . Mas dependendo da sua mentalidade, o estresse realmente apresenta alguns benefícios potenciais. Assim como o exercício é um estresse…
Para muitas pessoas, os níveis de estresse estão em alta. Embora não possamos remover completamente as fontes de estresse de nossas vidas, podemos encontrar ferramentas e técnicas que podem nos…
Para algumas pessoas, o desafio é adormecer. Para outros, adormecer é fácil, mas dormir a noite toda não é. Ambos são sintomas de insônia, um problema de sono comumente relatado…
Embora os treinadores de saúde não se especializem no tratamento de problemas ou condições mentais complexas, eles são profissionais de saúde únicos que incentivam, motivam e ensinam seus clientes a…