Para algumas pessoas, o desafio é adormecer. Para outros, adormecer é fácil, mas dormir a noite toda não é. Ambos são sintomas de insônia, um problema de sono comumente relatado…
Embora os treinadores de saúde não se especializem no tratamento de problemas ou condições mentais complexas, eles são profissionais de saúde únicos que incentivam, motivam e ensinam seus clientes a…
Psicologia Positiva “Psicologia positiva”, explicam os pesquisadores , “é o estudo científico de experiências subjetivas valorizadas: bem-estar, contentamento e satisfação (no passado); esperança e otimismo (para o futuro); e fluxo…
Lançar um esforço para adotar um novo hábito saudável é emocionante, mas o brilho pode se desgastar com o passar das semanas e meses. Felizmente, existem táticas práticas poderosas que…
O diagnóstico é uma pedra angular da prática médica, tendo sucesso apenas na medida em que fornece um roteiro preciso para o tratamento e, em menor grau, o resultado. Na melhor…
