A ligação entre hábitos de sono e obesidade infantil

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A ligação entre hábitos de sono e obesidade infantil A interrupção do sono é uma preocupação crescente na América. Um em cada três adultos americanos não dorme às sete a…
Como a obesidade infantil e a falta de sono estão relacionadas?

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Os pesquisadores de um site relatam que, embora existam algumas descobertas importantes, é difícil determinar exatamente por que e como a deficiência do sono afeta a obesidade infantil. Alguns sugerem…
Estratégias para lidar com o estresse

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Abril é o mês nacional de conscientização sobre o estresse . Mas dependendo da sua mentalidade, o estresse realmente apresenta alguns benefícios potenciais. Assim como o exercício é um estresse…
Dicas de fitness e nutrição dos países mais saudáveis

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Enquanto o mundo se encontra no meio de uma crise de saúde pública com o vírus COVID-19, ainda há muitas coisas que os americanos podem aprender com os hábitos de…