Arranje tempo para a atenção plena

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A vida parece estar se movendo em um ritmo mais rápido a cada dia. Mesmo que a tecnologia nos ajude a simplificar ou agilizar as tarefas diárias, nossa cultura nos…
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March Madness está quase chegando, um momento emocionante para os fãs de basquete. Mas para aqueles que jogam basquete em ligas adultas o ano todo, melhorar suas habilidades e manter-se…
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Imagine-se no topo de um prédio de 100 andares. Uma ponte estreita sem corrimão conecta o topo do seu prédio ao topo de outro prédio a 30 metros de distância.…

Histórias de recuperação: 5 famosos que lutaram contra o uso de substâncias e venceram

O uso de substâncias pode afetar qualquer pessoa, desde o vizinho da rua até as celebridades de Hollywood. Pode ser fácil esquecer que cada pessoa está passando por situações e…

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Às vezes, nossas agendas lotadas e os momentos imprevisíveis da vida não podem deixar de atrapalhar nossa rotina de exercícios. Mas só porque você não pode fazer aquela aula de ioga de…

Plantas medicinais – Confira os benefícios

A medicina alternativa sempre está em foco, seja através dos milhares de adeptos dessa técnica ou por aqueles que buscam criticar quem prefere as plantas medicinais. Vale lembrar que o…