Dicas para conseguir financiar imóvel na Caixa Econômica Federal

A Caixa Econômica Federal é uma das instituições financeiras mais populares no Brasil para financiamentos imobiliários. Quando se trata de financiar um imóvel, muitos brasileiros se perguntam qual é a…
6 lanches satisfatórios sem adição de açúcar

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Lanches aparentemente saudáveis geralmente contêm uma tonelada de açúcar escondido. Se você deseja evitar açúcares adicionados em seus lanches, use os carboidratos mais satisfatórios naturalmente encontrados em alimentos saudáveis, como…
O poder do sono

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A população do país está “embriagada” devido à falta de sono. Infelizmente, dormir mal é mais a regra do que a exceção. De acordo com o Institute of Medicine ,…

Alimentos que parecem saudáveis mas não são: a controvérsia que não imaginamos

Hoje estamos vivendo momentos de muita valorização do corpo humano. Várias pessoas passaram a se importar com isso, e hoje procuram alimentos mais saudáveis. Porém há alimentos que parecem saudáveis…

Potencial de aplicação da sala de descanso em empresas

Aplicar uma sala de descanso em uma empresa pode ser encarada como algo não muito útil ou, até mesmo, gastos desnecessários. Mas, a verdade é que esse tipo de aplicação…
Arranje tempo para a atenção plena

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A vida parece estar se movendo em um ritmo mais rápido a cada dia. Mesmo que a tecnologia nos ajude a simplificar ou agilizar as tarefas diárias, nossa cultura nos…
Exercícios para melhorar seu jogo de basquete

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March Madness está quase chegando, um momento emocionante para os fãs de basquete. Mas para aqueles que jogam basquete em ligas adultas o ano todo, melhorar suas habilidades e manter-se…
2 Passos para Superar o Mito da Motivação

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Imagine-se no topo de um prédio de 100 andares. Uma ponte estreita sem corrimão conecta o topo do seu prédio ao topo de outro prédio a 30 metros de distância.…

Histórias de recuperação: 5 famosos que lutaram contra o uso de substâncias e venceram

O uso de substâncias pode afetar qualquer pessoa, desde o vizinho da rua até as celebridades de Hollywood. Pode ser fácil esquecer que cada pessoa está passando por situações e…

7 movimentos e alongamentos de ioga que você deve fazer todos os dias

Às vezes, nossas agendas lotadas e os momentos imprevisíveis da vida não podem deixar de atrapalhar nossa rotina de exercícios. Mas só porque você não pode fazer aquela aula de ioga de…